Sehati Kehamilanku

Jika usia kehamilan Bunda sudah memasuki trimester terakhir dan tiba-tiba mengalami kontraksi, sebaiknya jangan buru-buru pergi ke rumah sakit, sebab bisa jadi itu hanya kontraksi palsu. Ya, kontraksi yang dalam dunia medis bernama Braxton Hicks contraction ini sekilas memang mirip kontraksi asli.

Memang tidak semua ibu hamil mengalami kontraksi palsu semacam ini. Dibandingkan dengan kontraksi asli, Braxton Hicks rasanya tidak begitu sakit—beberapa menyebutkan kalau nyeri kontraksi palsu hampir sama dengan kram saat menstruasi.

Baca juga: Inilah Alasan Mengapa Pengawasan Pasca Persalinan itu Penting

Kontraksi Palsu dan Kontraksi Asli, Ini Bedanya

Kontraksi terjadi sebagai salah satu bentuk “persiapan” yang dilakukan tubuh menjelang persalinan. Saat kontraksi, rahim akan mengencang dan mengendur berulang-ulang, sehingga menimbulkan rasa sakit dan mulas. Nah, agar Bunda tak terkecoh nantinya, berikut perbedaan antara kontraksi asli dengan Braxton Hicks yang harus diingat.

• Kapan Kontraksi Terjadi?

Kontraksi asli hanya terjadi saat usia kandungan sudah memasuki minggu ke-37, sedangkan braxton hicks bisa saja terjadi saat kehamilan baru menginjak trimester ketiga. Beberapa ibu hamil bahkan mengalami braxton hicks pada trimester kedua kehamilannya.

• Kontraksi Palsu, Sakitkah?

Saat kontraksi palsu datang, Bunda mungkin hanya akan mengalami nyeri dan sedikit kram pada perut seperti saat sedang haid. Efek lain yang dirasakan adalah mengencangnya bagian perut dan panggul. Braxton Hicks tidak akan membuat dinding rahim menipis dan membuka—seperti halnya kontraksi asli menjelang persalinan.

Sementara itu, kontraksi asli terjadi ketika tubuh memproduksi hormon oksitosin dalam jumlah yang cukup tinggi, sehingga rahim terangsang dan akhirnya terjadi kontraksi.

Saat kontraksi berlangsung, rahim atas Bunda akan mengencang agar bayi bisa lebih mudah terdorong keluar. Pada proses ini, bagian tubuh seperti punggung dan perut juga akan mengalami rasa sakit.

• Durasi Kontraksi

Kontraksi Braxton Hicks bisa berlangsung selama 30-120 detik, dan bisa hilang hanya dengan mengubah posisi tubuh atau bergerak pelan. Sementara kontraksi asli berlangsung selama 30-70 detik dan sukar mereda meski Bunda sudah aktif bergerak dan posisi tubuh.

• Intensitas Kontraksi

Jika kontraksi asli muncul dengan intensitas yang cukup sering (semakin dekat waktu persalinan, semakin sering kontraksinya), Braxton Hicks justru tidak bisa diperkirakan waktunya, alias bisa terjadi kapan saja.

Baca juga: Tanda-tanda Kelahiran Sudah Dekat yang Wajib Bunda Ketahui

Kontraksi palsu adalah hal yang sangat wajar dialami ibu hamil. Jadi Bunda tak perlu panik jika merasakan tanda-tanda di atas. Untuk mendapatkan informasi dan panduan terpercaya seputar kehamilan dan menyusui, jangan lupa like Facebook dan Instagram SEHATI, ya.

Semoga bermanfaat dan selamat menyambut kehadiran si buah hati!