Sesaat setelah dilahirkan, kontak langsung antara bayi dan ibunya menjadikan ia bisa menemukan cara menyusu. Bayi akan merangkak; berusaha mencari payudara sang ibu. Hal itu terjadi secara alami; tanpa harus dibantu oleh siapa pun.
Meski begitu, memilih posisi menyusui yang tepat juga penting agar Bunda dan bayi sama-sama merasa nyaman. Menurut Soetjiningsih—penulis buku ASI Petunjuk untuk Tenaga Kesehatan Jakarta—posisi tersebut mempengaruhi tingkat keberhasilan laktasi. Artinya, banyak atau sedikit ASI yang keluar, tergantung cara Bunda menyusui si kecil.
Sebagai referensi, berikut ini ada enam posisi menyusui yang bisa Bunda pilih. Cari tahu caranya, yuk!
Posisi cross cradle sangat cocok untuk bayi yang baru lahir atau baru menyusu. Caranya, letakkan kepala si kecil di payudara bagian kiri. Kemudian, topang tubuh dan leher bayi dengan menggunakan tangan kiri. Sementara itu, tangan kanan memegang payudara agar mengarah tepat ke mulut buah hati Bunda.
Posisi menyusui dengan cara tidur miring lebih nyaman dilakukan ketika malam hari. Atau saat Bunda dalam masa penyembuhan pascaoperasi caesar.
Untuk menerapkan cara menyusui ini, sejajarkan tubuh Bunda dengan si kecil. Lalu, posisi badan agak meringkuk sambil mengarahkan kepala bayi agar mendekat ke payudara.
Kalau Bunda sudah terbiasa menyusui, posisi cradle hold bisa dicoba. Pertama, carilah tempat duduk yang nyaman dan aman. Selanjutnya, angkat bayi secara perlahan dan letakkan di salah satu tangan. Tambahkan bantal jika Bunda ingin lebih relaks.
Posisi football hold lebih nyaman jika menggunakan penyangga. Pasalnya, Bunda harus memakai satu lengan saja untuk menerapkan cara ini. Sementara si kecil, diapit pada sisi tubuh sembari menopang leher dan kepalanya. Kemudian tangan yang lain menopang payudara.
Si kecil sudah bisa duduk dengan kuat dan baik? Nah, Bunda boleh mencoba posisi menyusui seperti koala. Caranya mudah; letakkan bayi di salah satu paha dalam kondisi duduk. Setelah itu, arahkan wajah bayi ke payudara kanan atau kiri sambil menopang bagian leher bayi.
Bunda punya bayi kembar? Cara menyusui keduanya tidak sulit. Pertama; cobalah mengambil posisi duduk yang nyaman. Selanjutnya, taruh dua bantal di atas paha Bunda. Kemudian, posisikan kedua bayi di bantal tersebut dengan menyangga leher dan kepala mereka.
Itulah enam posisi menyusui yang bisa Bunda terapkan pasca melahirkan si kecil. Untuk informasi lengkap seputar cara-cara tersebut atau tentang kehamilan, silakan like dan follow Facebook dan Instagram Ibu Sehati atau download Sehati Apps melalui Google Play Store dan Apple Store.
Bunda mungkin ingat beberapa waktu lalu Chrissy Teigen, istri dari penulis lagu dan penyanyi John…
Pandemi Covid-19 berdampak pada kita semua. Namun, tahukah, Bunda, bahwa pandemi ini memiliki konsekuensi tersendiri…
Neonatal intensive care unit atau biasa disingkat NICU adalah ruang perawatan intensif bagi bayi yang…
Tidak ada seorang ibu atau ayah yang ingin melahirkan bayi prematur. Akan tetapi, beberapa orangtua…
Vaksinasi Covid-19 terus digencarkan pemerintah untuk mencapai kekebalan komunitas atau herd immunity. Di tengah program…
Masa nifas atau postpartum kerap menjadi masa yang sulit bagi ibu baru. Adaptasi, rasa sakit…