Sehati Kehamilanku

Semua wanita hamil berisiko terkena kencing manis pada kehamilan atau diabetes gestasional. Risiko ini meningkat terutama saat usia kandungan mencapai 24-28 minggu, pun lebih rentan terhadap penyakit ini. Risiko tersebut juga bisa menyerang meningkat pada Ibu hamil berumur di atas 30 tahun atau memiliki riwayat diabetes dari keluarganya.

Serupa dengan kencing manis pada umumnya, diabetes gestasional dapat ditandai dengan beberapa keluhan seperti sering merasa haus, mudah lapar, sering buang air kecil serta mudah lelah. Selanjutnya, diikuti gejala mulut kering, mudah lelah, serta penglihatan buram. Selain itu, berat badan juga dapat menurun atau tidak naik drastis meskipun Bunda banyak makan.

Mengapa Diabetes Gestasional Menyerang Saat Hamil?

Penyebab utama diabetes gestasional adalah perubahan hormon di dalam tubuh. Ketika hamil, plasenta akan menghasilkan beberapa hormon penting. Salah satu hormon yang diproduksi berpotensi meningkatkan resistensi insulin.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, produksi hormon tersebut semakin melimpah. Hal itu tentu mempengaruhi kinerja insulin, bahkan bisa menghambatnya. Akibat yang terjadi, kadar glukosa tubuh tidak terkontrol sehingga meningkatkan risiko terkena diabetes. 

Glukosa itu tidak dapat dipakai oleh sel-sel tubuh dan megakibatkan timbulnya keluhan lapar terus menerus dan lemas. Oleh karena tidak dapat dipakai oleh sel, maka terjadi penumpukan glukosa dalam pembuluh darah yang kemudian menarik cairan dalam pembuluh darah, sehingga sel tubuh kita kekurangan cairan dan mengakibatkan timbulnya keluhan haus terus menerus. Adapun glukosa dan cairan yang banyak ini akan dikeluarkan lewat kandung kemih sehingga Bunda sering buang air kecil.

Akan tetapi gejala ini tidak selalu ditemukan. Oleh karena itu, penting dilakukan skrining kencing manis dengan melakukan pemeriksaan OGTT (oral glucose tolerance test).

Apakah Diabetes Gestasional Berbahaya?

Sesuai dengan namanya, umumnya diabetes gestasional bersifat sementara—akan hilang setelah melahirkan. Namun jika tidak ditangani, penyakit ini bisa menyebabkan komplikasi pada ibu dan janin. Diabetes gestasional ini dapat mengakibatkan terjadinya makrosomia—berat badan bayi melebihi 4000 gram, sehingga meningkatkan risiko untuk operasi seksio serta dapat mengakibatkan pematangan organ-organ yang terlambat. Pada keadaan gula darah yang tidak terkontrol, diabetes gestasional ini dapat mengakibatkan janin meninggal dalam kandungan.

Gejala kencing manis ini juga meningkatkan risiko komplikasi saat melahirkan seperti, cedera bahu dan lengan bayi akibat distosia dan perdarahan pasca persalinan. Bahkan, bisa menjadi pemicu diabetes tipe 2 ketika buah hati Bunda beranjak dewasa. Meskipun umumnya menghilang setelah melahirkan, perempuan yang mengalami diabetes gestasional mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menjadi diabetes tipe 2 pada 5-10 tahun mendatang. Demikian pula dengan bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengidap diabetes gestasional, akan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk obesitas dan diabetes.

Diabetes gestasional juga bisa membahayakan ibu. Pasalnya, kondisi tersebut memungkinkan meningkatkan risiko Bunda terserang pre-eclampsia. Pre-eclampsia merupakan komplikasi kondisi yang diawali dengan tekanan darah tinggi dan kerusakan salah satu organ tubuh kebocoran pada ginjal.

Bagaimana Mencegah Diabetes Gestasional?

Pencegahan diabetes gestasional bisa dimulai dengan mengatur pola makan. Pertama, upayakan tidak melewatkan jam makan, terutama sarapan. Kedua, pastikan membatasi jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh. Jika asupan karbohidrat berlebihan, Bunda bisa mengalami obesitas. Gangguan kesehatan inilah yang menjadi penyebab awal diabetes gestasional. Selanjutnya, seimbangkan menu makanan harian, semisal dengan memperbanyak makan sayuran. Terakhir, kurangi konsumsi minuman yang mengandung gula selama masa kehamilan. Bunda bisa menggantikannya dengan jus buah. Selain lebih sehat, kandungan nutrisi dalam jus buah juga bagus untuk kesehatan janin.

Nah, sekarang Bunda pasti sudah memahami penyebab diabetes gestasional dan cara mencegahnya. Ingin tahu lebih banyak tentang tips menjaga kesehatan selama hamil? Yuk, follow and like Facebook dan Instagram Ibu Sehati. Anda juga bisa unduh Sehati Apps di Google Play Store dan Apple Store. Semoga bermanfaat.