Sehati Kehamilanku

Memberi jarak kehamilan setelah melahirkan memang bijak dilakukan. Kehamilan yang terlalu dekat dapat berisiko terhadap ibu dan janin. Apalagi jika kondisi ibu belum pulih benar. Untuk itu, alat kontrasepsi menjadi hal yang sangat penting sebagai alat untuk mencegah kehamilan.

Setidaknya ada tiga faktor yang harus diperhatikan dalam memilih alat kontrasepsi yang tepat dan sesuai. Faktor yang perlu diperhatikan antara lain adalah waktu, penyakit dan faktor lainnya, serta edukasi. Berikut adalah pemaparan dari masing-masing faktor.

Faktor-Faktor yang Perlu Bunda Perhatikan dalam Memilih Kontrasepsi

Waktu

Yang dimaksud dengan waktu dalam poin ini adalah waktu penundaan kehamilan atau jarak usia dari satu anak ke anak yang lainnya. Dalam hal ini, jika Bunda ingin memberi jarak terpaut 5 tahun, sebaiknya Bunda tidak memilih pil KB sebagai solusinya. Pil KB rentan terlupa diminum sehingga tak efektif untuk penundaan kehamilan dalam jangka panjang.

Penyakit dan Faktor Lainnya

Sebelum memilih alat kontrasepsi yang tepat, dokter atau tenaga kesehatan biasanya mengecek riwayat penyakit kanker yang ada di keluarga. Pasalnya, pada wanita dengan kanker yang sensitif terhadap hormon estrogen dan progesteron, beberapa alat kontrasepsi akan menimbulkan masalah. Untuk pasien dengan riwayat kanker, disarankan untuk memilih alat kontrasepsi yang tidak mengandung hormon seperti IUD.

Edukasi

Terakhir, Bunda harus memiliki pengetahuan terkait alat kontrasepsi yang akan dipilih, juga kesanggupan Bunda menggunakannya. Pemilihan alat kontrasepsi yang sesuai bisa dikonsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk menemukan mana yang paling tepat untuk Bunda dan suami. Konsultasi tersebut harus dilakukan bersama tenaga medis. Bukan hanya dokter tetapi juga bisa dengan bidan. Dengan pengetahuan yang cukup, Bunda dapat melakukan keputusan secara sadar dan pemakaian kontrasepsi akan lebih optimal.

Selain berkonsultasi kepada dokter atau bidan, Bunda juga harus memperhatikan efek samping penggunaan alat kontrasepsi yang sudah dipilih. Jika  Bunda mengalami efek samping setelah menggunakannya, segera tanyakan kepada dokter.

Jenis Kontrasepsi yang Bisa Dipilih

Setelah memperhatikan hal di atas, ada beberapa jenis alat atau metode kontrasepsi yang bisa Bunda pilih.

Kontrasepsi alamiah

Kontrasepsi alamiah adalah cara menunda kehamilan tanpa menggunakan alat maupun modifikasi hormon. Hal ini dapat dilakukan dengan hubungan seksual terputus, yaitu pengeluaran sperma di luar vagina. Selain itu, kontrasepsi alamiah dapat dilakukan dengan menghindari berhubungan intim saat masa subur. Untuk melakukannya Bunda perlu mencatat siklus haid Bunda. Berkonsultasilah dengan dokter kandungan atau bidan untuk mengetahui masa subur Bunda secara akurat.

Kelebihan: Tidak berbiaya dan tidak ada risiko kesehatan.

Kekurangan: Tingkat kegagalan cukup tinggi terutama bila Ayah dan Bunda tidak disiplin dalam menjalankan komitmen ini. Selain itu tidak ada perlindungan pasangan dari penyebaran penyakit menular seksual (PMS).

Kondom

Metode ini menggunakan alat berupa sarung karet yang dipasangkan ke penis selama berhubungan seksual. Alat ini berfungsi mencegah atau menghalangi pertemuan antara sperma dan sel telur yang bisa menyebabkan pembuahan. Kondom dipasang saat penis mengalami ereksi dan dilepas setelah sperma dikeluarkan.

Kelebihan: Dapat mencegah kehamilan 88 – 89% jika dipakai dengan benar dan rutin. Kondom juga dapat mencegah penularan penyakit menular seksual. Selain itu kondom mudah diperoleh, harganya relatif tidak mahal, dan tidak mengganggu produksi ASI, jika Bunda masih menyusui.

Kekurangan: Keharusan memasang kondom saat penis mengalami ereksi dapat mengganggu kenyamanan saat berhubungan seksual.

Alat Kontrasepsi dalam Rahim (AKDR)

Alat kontrasepsi ini dipasang dalam rahim dan dapat mencegah kehamilan dengan menghambat masuknya sperma ke saluran telur, mengentalkan cairan rahim sehingga sperma sulit bergerak, dan juga mengganggu penempelan embrio jika ternyata terjadi pembuahan. Jenis AKDR yang paling umum adalah spiral atau IUD.

Kelebihan: Angka keberhasilan kontrasepsi ini sangat tinggi. Efektivitasnya bisa dirasakan sesaat setelah pemasangan. IUD juga dapat bertahan lama di dalam rahim, yakni antara 3 sampai 5 tahun. Penggunaan IUD juga tidak mengganggu ASI dan kenikmatan berhubungan seksual.

Kekurangan: Alat ini bisa mengganggu siklus dan jumlah darah saat menstruasi, menjadi lebih lama dan banyak. Beberapa wanita juga merasakan menstruasi yang lebih nyeri daripada biasanya. Perlu diketahui juga, beberapa minggu setelah penggunaan IUD biasanya wanita akan mengalami keputihan, dari yang ringan sampai berat. Pastikan Bunda selalu menjaga kebersihan area intim dan mengganti celana agar tetap kering, ya.

Kontraindikasi: IUD atau spiral tidak disarankan bagi wanita yang sedang hamil, sedang mengalami perdarahan di luar mens yang penyebabnya belum diketahui, mengalami infeksi di organ reproduksi, serta mengalami kanker saluran rahim.

Kontrasepsi Hormonal

Kerja kontrasepsi hormonal adalah dengan menekan pematangan sel telur, mengentalkan lendir rahim serta menghambat pergerakan saluran telur. Ada dua jenis kontrasepsi hormonal, yaitu kombinasi estrogen dan progestin. Sementara dari bentuk bisa dibedakan menjadi empat, yaitu suntik, pil, susuk dan IUD progesteron.

Kelebihan: Efektivitas kontrasepsi jenis ini dalam mencegah kehamilan bisa dibilang cukup tinggi (1 kehamilan per 1000 perempuan yang memakai), siklus mens tidak terganggu, dan kesuburan dapat segera kembali setelah penggunaan dihentikan.

Kekurangan: Bisa menyebabkan perubahan pola mens, penggunaan perlu diulang dan dilakukan secara teratur, dan pada suntikan kombinasi kesuburan tidak segera kembali setelah penggunaan dihentikan.

Kontraindikasi: Suntik kombinasi tidak disarankan untuk wanita yang sedang menyusui, berusia lebih dari 35 tahun dan merokok, serta memiliki riwayat penyakit jantung, stroke dan hipertensi.

Itulah panduan memilih alat kontrasepsi yang tepat dan sesuai. Bunda ingin mendapatkan informasi lain seputar kehamilan dan persalinan? Yuk bergabung dengan Ibu Sehati di kanal media sosial. Like dan follow Ibu Sehati Facebook dan Instagram untuk panduan menjalani kehamilan.