Sehati Kehamilanku

Bunda, pernah mendengar istilah doula? Entah di berita, media sosial, atau mungkin dari kerabat terdekat? Jika pernah mendengarnya, apakah Bunda sudah tahu apa itu doula dan apa sebenarnya tugas-tugas doula? 

Secara terminologi, doula adalah servant. Seorang doula bertugas mendampingi dan melayani ibu yang sedang hamil, baik secara fisik maupun psikologis, hingga sang ibu melahirkan. 

Doula bisa membantu Bunda memberikan support yang dibutuhkan untuk menghadapi persalinan. Bahkan, di negara lain, doula bisa membantu Bunda merapikan rumah di kala Bunda sibuk dengan tugas sebagai ibu baru. Kalau saat ini Bunda masih ragu untuk menyewa jasa dulu, yuk simak 7 alasan berikut yang menunjukkan betapa berartinya kehadiran seorang doula. 

Memberikan Semangat di Hari Persalinan

Doula berpengalaman sudah banyak menghadiri persalinan atau mungkin doula itu sendiri sudah pernah menghadapi persalinan. Dengan demikian, seorang doula umumnya tahu apa yang harus ia lakukan dan ucapkan selama proses persalinan. Doula pun pastinya sudah mendapatkan pelatihan yang dibutuhkan untuk mendukung ibu bersalin. Di tengah persalinan yang intens, ungkapan semangat serta dorongan dari doula akan sangat membantu Bunda untuk tetap optimis.

Meringankan Beban Ayah

Dengan kehadiran doula, tak hanya Bunda yang terbantu, Ayah pun akan berkurang bebannya. Kadang, dalam persalinan, apalagi persalinan pertama, Ayah bisa lebih panik daripada Bunda, loh. Jika panik, ia tak mungkin bisa memberikan dukungan yang Bunda butuhkan selama persalinan. Hadirnya doula membuat beban Ayah sedikit berkurang. Doula juga bisa memberikan arahan kepada Ayah bagaimana caranya memberikan dukungan dan dorongan yang tepat kepada Bunda.

Senantiasa Siap Siaga untuk Berdiskusi

Ibu yang baru pertama kali mengandung seringkali mengalami panik. Menghadapi kepanikan ini, pasti menyenangkan rasanya jika memiliki seseorang untuk diajak berdiskusi. Doula umumnya akan merespons pertanyaan Bunda kapanpun Bunda menghubunginya, di tengah malam sekalipun. Bahkan, jika Bunda mendapatkan tanda-tanda melahirkan pada tengah malam, doula akan segera berangkat ke rumah bersalin yang Bunda sambangi.

Dukungan Sepenuhnya Terfokus pada Bunda

Doula biasanya tidak berafiliasi dengan rumah sakit, dokter, atau bidan tertentu. Kala Bunda menyewa jasa doula, ia akan sepenuhnya memperhatikan kebutuhan Bunda dan hanya mempertimbangkan keinginan Bunda. Dengan demikian, doula akan menjadi mediator yang baik untuk menyampaikan keinginan Bunda kepada pihak rumah sakit ataupun dokter.

Memastikan Kebutuhan Ayah dan Bunda Terpenuhi

Di hari persalinan yang sibuk, Ayah dan Bunda akan kerap melakukan hal-hal kecil tapi penting, misalnya makan atau minum yang cukup. Kehadiran doula sebagai pendamping Ayah dan Bunda bisa jadi sangat membantu untuk hal-hal kecil ini. Dengan senang hati, doula akan mengingatkan Ayah dan Bunda untuk makan tepat waktu dan minum yang cukup. Dengan begitu, kesehatan Ayah dan Bunda senantiasa terjaga untuk menyambut si kecil.

Membantu Bunda Menyusun Birth Plan

Menjelang persalinan, Bunda mesti menyiapkan birth plan. Rencana persalinan ini bisa Bunda buat sendiri atau cukup dengan mengisi template yang diberikan rumah sakit. Namun, dalam penyusunannya, Bunda bisa meminta bantuan doula, misalnya untuk menentukan pilihan apakah Bunda ingin menggunakan induksi atau tidak saat bersalin atau tentukan apakah Bunda ingin menggunakan gym ball atau tidak di ruang bersalin.

Menjaga Ruang Bersalin Tetap Kondusif

Salah satu poin yang ada dalam birth plan adalah daftar orang yang diperbolehkan oleh Bunda dan Ayah untuk mendampingi di ruang persalinan. Birth plan Bunda biasanya juga akan dipegang oleh doula saat hari H. Dengan demikian, doula dapat membantu mengontrol siapa saja yang berhak ada di dalam ruang bersalin dan siapa yang tidak. Bunda pun bisa fokus pada proses persalinan.

Itulah alasan yang bisa jadi pertimbangan Bunda untuk menyewa jasa doula. Setelah membaca poin-poin di atas, semoga Bunda dan Ayah tak ragu lagi, ya.