Seperti namanya, minuman berenergi atau energy drink, dipasarkan dengan klaim dapat meningkatkan energi. Ada banyak manfaat yang kerap digembar-gemborkan produsen…
Apakah Anda sedang mencoba untuk hamil, sedang hamil, atau menjalani masa pemulihan pasca persalinan, kandungan zat besi dalam tubuh menjadi…
Ketika hamil dan menjalani pemeriksaan rutin di bidan atau dokter kandungan, salah satu yang dilihat untuk menilai perkembangan janin adalah…
Saat tahu positif hamil dan memasuki trimester pertama, apa yang Bunda rasakan? Senang? Antusias? Panik? Rasanya semua baur jadi satu…
Probiotik adalah mikroorganisme hidup, umumnya bakteri, yang karakteristiknya mirip dengan bakteri baik yang ditemukan dalam usus. Seringkali, probiotik disebut sebagai…
Bunda mungkin sering mendengar cerita dari ibu-ibu hamil lainnya tentang kenaikan berat badan mereka selama kehamilan. Maka, tak heran jika…
Kehamilan adalah sebuah perjalanan yang penuh liku. Tidak saja Bunda mengalami perubahan tubuh dan hormon, emosi pun ikut berubah-ubah. Semua…
Ketika hamil, kebutuhan kalori dan nutrisi Bunda meningkat. Kebutuhan kalori Bunda per hari meningkat sekitar 200- 300 kalori. Sebab itulah,…
Sebenarnya, tidak perlu menunggu hamil untuk menerapkan pola makan sehat. Ada baiknya diet sehat justru dimulai sejak Bunda menikah atau…
Ngidam seringkali dikaitkan dengan rujak. Tak heran sih. Pasalnya, di siang bolong, seringkali terbayang semangkuk penuh buah lengkap dengan garam…