Tahukah Bunda bahwa ibu hamil membutuhkan porsi kalsium yang lebih banyak? Kebutuhan akan mineral tersebut wajib dipenuhi demi menjaga kesehatan…
Morning sickness adalah gejala umum yang dialami kebanyakan ibu hamil terutama di trimester pertama kehamilan. Gejalanya adalah pusing, mual hingga…
Tugas utama seorang ibu adalah memberikan yang terbaik bagi buah hatinya. Untuk mewujudkan hal itu, ibu perlu banyak belajar, terutama…
Saat hamil, Bunda harus siap menghadapi berbagai kejutan, termasuk munculnya keinginan “aneh” yang biasanya tidak pernah dirasakan sebelumnya. Sebut saja,…
Tidak bisa dimungkiri, hari-hari menjelang persalinan merupakan perjuangan tersendiri bagi para calon ibu. Banyak hal yang perlu disiapkan, dari mulai…
Sebagai ibu hamil, Bunda membutuhkan asupan nutrisi dengan komposisi yang seimbang dan lengkap. Jika hal ini tidak terpenuhi, Bunda berisiko…
Supaya Bunda tetap sehat dan fit selama masa kehamilan, mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang dan lengkap sangat disarankan. Bukan hanya…
Menjaga asupan gizi lewat pola makan tentu menjadi perhatian Bunda selama mengandung. Kekurangan atau kelebihan zat gizi tertentu dapat menjadi…
Menjaga asupan gizi saat hamilsangat penting, tetapi tambahan susu hamil kerap menjadi perdebatan. Ada ibu hamil yang merasa bahwa asupan…
Ada berbagai cara untuk menambah asupan nutrisi penting selama masa kehamilan, salah satunya dengan minum jus. Bunda bisa menikmati minuman…