Gerakan yoga baik dilakukan oleh ibu hamil karena beragam manfaatnya. Selain memberikan rasa relaks untuk ibu hamil, gerakan yoga juga…
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang disarankan bagi ibu hamil. Meskipun gerakan semakin terbatas karena berat badan terus bertambah, olahraga…
Setiap orang perlu berolahraga untuk menjaga kondisi fisiknya tetap bugar dan fit, tidak terkecuali Bunda yang sedang dalam masa kehamilan.…