Sehati Kehamilanku

Apakah Bunda pernah ngidam saat hamil? Pasti ada banyak pengalaman unik dan lucu seputar hal ini, ya. Mengidam adalah keinginan yang kuat untuk mengecap sesuatu. Biasanya, ngidam dialami oleh para wanita yang sedang hamil muda.

Lucunya, makanan yang diidamkan biasanya sulit didapat. Alhasil, suami pun harus mencarinya dengan susah payah. Ada banyak kisah menarik seputar perjuangan sang suami demi memenuhi rasa ngidam istri yang sedang hamil muda.

Wajar, Banyak Ibu Hamil yang Mengalaminya

Meskipun belum ada dasar ilmiah yang dapat menjelaskan fenomena ini, sebagian ibu hamil mengakui pernah mengalaminya. Ciri-cirinya sangat jelas, yaitu timbulnya keinginan untuk mencicipi jenis makanan tertentu. Bahkan, ada pula yang secara spesifik ngidam makan di restoran tertentu atau makan hasil masakan seseorang.

Tak jarang, keinginan tersebut muncul pada waktu yang tidak diduga, misalnya pada tengah malam. Ada pula ibu hamil yang ngidam makanan tertentu yang dijual di tempat yang jauh dan sulit dijangkau. Apa pun jenisnya, ngidam adalah hal yang sudah dianggap wajar dan tidak perlu terlalu dirisaukan.

Baca juga: Penting, Ini 4 Kiat Berolahraga saat Hamil

Apakah Ngidam Bisa Membahayakan?

Ada teori yang menyebutkan bahwa keinginan untuk mencicipi salah satu jenis makanan tertentu sebenarnya merupakan sinyal yang berasal dari tubuh. Sinyal ini secara tidak langsung ingin menyampaikan bahwa tubuh kekurangan nutrisi tertentu.

Sebagai contoh, jika Bunda cenderung ingin mengonsumsi makanan yang terbuat dari daging-dagingan, bisa jadi hal ini merupakan pertanda bahwa tubuh kekurangan kalium, natrium, atau protein. Oleh karena itu, Bunda perlu mengevaluasi jenis makanan yang sudah dikonsumsi selama ini. Apakah porsinya sudah seimbang? Apakah asupan makanan tersebut sudah mencukupi kebutuhan?

Ngidam bisa membahayakan jika makanan yang dikonsumsi tersebut tidak baik bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Bahaya ngidam lainnya adalah ketika Bunda ingin makan sesuatu yang sebenarnya tidak layak untuk dimakan, seperti bedak, krayon, kertas, dan sebagainya. Ibu hamil sangat tidak disarankan untuk mengikuti jenis ngidam yang satu ini.

Baca juga: Jurus Pamungkas Atasi Ngidam Aneh saat Hamil

Menjaga kesehatan bagi ibu hamil adalah kewajiban karena dampaknya bukan hanya pada ibu, tetapi juga janin. Salah satu langkahnya adalah dengan menjaga keseimbangan nutrisi yang masuk ke tubuh. Nah, apakah Bunda sudah melakukannya?

Untuk informasi yang lengkap seputar kesehatan ibu hamil, Bunda bisa men-download aplikasi SEHATI di Play Store atau App Store. Bunda juga bisa menyukai halaman Facebook SEHATI dan mengikuti Instagram SEHATI untuk mendapatkan berbagai informasi penting lain seputar kehamilan.