Ibu kurang zat besi bisa berdampak negatif bagi ibu dan janin. Hindari risikonya dengan menjaga asupan zat besi selama kehamilan. Pada saat hamil, seorang wanita akan...
Tahukah Bunda bahwa ibu hamil membutuhkan porsi kalsium yang lebih banyak? Kebutuhan akan mineral tersebut wajib dipenuhi demi menjaga kesehatan tulang dan gigi sekaligus membantu pertumbuhan...
Meskipun tidak diwajibkan, ibu hamil boleh-boleh saja ikut berpuasa. Namun, supaya puasa saat hamil tidak menimbulkan gangguan kesehatan bagi bunda, ada syarat yang harus dipenuhi. Salah...
Tidak bisa dimungkiri, hari-hari menjelang persalinan merupakan perjuangan tersendiri bagi para calon ibu. Banyak hal yang perlu disiapkan, dari mulai perlengkapan si kecil, persiapan mental, termasuk...
Sebagai ibu hamil, Bunda membutuhkan asupan nutrisi dengan komposisi yang seimbang dan lengkap. Jika hal ini tidak terpenuhi, Bunda berisiko mengalami kekurangan gizi yang dapat menyebabkan...
Supaya Bunda tetap sehat dan fit selama masa kehamilan, mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang dan lengkap sangat disarankan. Bukan hanya bermanfaat bagi ibu, hal ini pun...
Menjaga asupan gizi lewat pola makan tentu menjadi perhatian Bunda selama mengandung. Kekurangan atau kelebihan zat gizi tertentu dapat menjadi masalah bagi kesehatan, sehingga harus selalu...
Menjaga asupan gizi saat hamilsangat penting, tetapi tambahan susu hamil kerap menjadi perdebatan. Ada ibu hamil yang merasa bahwa asupan gizi tidak lengkap tanpa susu ini,...
Ibu hamil dengan daya tahan tubuh yang rendah rentan terinfeksi bakteri dan virus. Hal ini dapat membahayakan janin yang sedang dikandung. Oleh karena itu, sebagai upaya...
Ada berbagai cara untuk menambah asupan nutrisi penting selama masa kehamilan, salah satunya dengan minum jus. Bunda bisa menikmati minuman segar sekaligus mendapat asupan serat, vitamin,...
0