Tahukah Bunda bahwa ibu hamil membutuhkan porsi kalsium yang lebih banyak? Kebutuhan akan mineral tersebut wajib dipenuhi demi menjaga kesehatan tulang dan gigi sekaligus membantu pertumbuhan...
Morning sickness adalah gejala umum yang dialami kebanyakan ibu hamil terutama di trimester pertama kehamilan. Gejalanya adalah pusing, mual hingga muntah. Kondisi ini sangat wajar terjadi...
Tugas utama seorang ibu adalah memberikan yang terbaik bagi buah hatinya. Untuk mewujudkan hal itu, ibu perlu banyak belajar, terutama dari para pakar. Salah satunya, tanya...
Saat hamil, Bunda harus siap menghadapi berbagai kejutan, termasuk munculnya keinginan “aneh” yang biasanya tidak pernah dirasakan sebelumnya. Sebut saja, keinginan untuk mencicipi makanan tertentu dengan...
Tidak bisa dimungkiri, hari-hari menjelang persalinan merupakan perjuangan tersendiri bagi para calon ibu. Banyak hal yang perlu disiapkan, dari mulai perlengkapan si kecil, persiapan mental, termasuk...
Sebagai ibu hamil, Bunda membutuhkan asupan nutrisi dengan komposisi yang seimbang dan lengkap. Jika hal ini tidak terpenuhi, Bunda berisiko mengalami kekurangan gizi yang dapat menyebabkan...
Supaya Bunda tetap sehat dan fit selama masa kehamilan, mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang dan lengkap sangat disarankan. Bukan hanya bermanfaat bagi ibu, hal ini pun...
Menjaga asupan gizi lewat pola makan tentu menjadi perhatian Bunda selama mengandung. Kekurangan atau kelebihan zat gizi tertentu dapat menjadi masalah bagi kesehatan, sehingga harus selalu...
Menjaga asupan gizi saat hamilsangat penting, tetapi tambahan susu hamil kerap menjadi perdebatan. Ada ibu hamil yang merasa bahwa asupan gizi tidak lengkap tanpa susu ini,...
Ada berbagai cara untuk menambah asupan nutrisi penting selama masa kehamilan, salah satunya dengan minum jus. Bunda bisa menikmati minuman segar sekaligus mendapat asupan serat, vitamin,...
0