Gerakan yoga baik dilakukan oleh ibu hamil karena beragam manfaatnya. Selain memberikan rasa relaks untuk ibu hamil, gerakan yoga juga bisa membantu Bunda meregangkan otot-otot yang...
Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang disarankan bagi ibu hamil. Meskipun gerakan semakin terbatas karena berat badan terus bertambah, olahraga tetap perlu dilakukan supaya tubuh tetap...
Setiap orang perlu berolahraga untuk menjaga kondisi fisiknya tetap bugar dan fit, tidak terkecuali Bunda yang sedang dalam masa kehamilan. Bahkan, jika rajin berolahraga, Bunda akan...
0