fbpx
Connect with us

Fashion

Agar Tetap Nyaman, Berikut Panduan Memilih Baju Renang untuk Ibu Hamil

mm

Published

on

memilih baju renang ibu hamil

Berenang adalah salah satu olahraga yang paling aman dilakukan oleh ibu hamil. Bahkan, renang adalah salah satu olahraga yang bisa memperlancar persalinan. Namun, bertambahnya berat badan serta membesarnya perut terkadang membuat Bunda tidak bisa lagi mengenakan baju renang lama.

Nah, sekarang Bunda tidak perlu khawatir lagi, sudah banyak jenis baju renang yang didesain khusus untuk ibu hamil. Berikut adalah tips dalam memilih baju renang ibu hamil agar olahraga bisa tetap terasa nyaman dan Bunda semakin percaya diri:

1. Pelajari Bahan Baju Renang

Memilih baju renang ibu hamil berarti memilih bahan yang elastis dan bisa mengikuti tubuh ibu yang membesar. Biasanya, produsen baju renang menggunakan bahan seperti likra, neoprene, atau serat elastis lainnya.

Pilihlah bahan baju renang yang memiliki gabungan antara serat elastis dan bahan sejenis poliester atau nilon untuk menambah keawetan bahan. Baca label pakaian dengan teliti untuk mengetahui kadar campuran bahan baju renang.

2. Pilih Baju Renang Two-Piece

Bikini, tankini, dan burkini bisa jadi pilihan baju renang ibu. Dengan memilih baju renang ibu hamil yang terdiri dari atasan dan bawahan, baju renang bisa dengan mudah mengikuti bentuk perut ibu yang terus membesar.

Dengan menggunakan bikini, perut tidak perlu tertutup bahan apa pun sehingga Bunda tidak perlu khawatir baju renang akan kekecilan. Sementara itu, Bunda bisa memilih jenis siluet baby doll yang melebar di bagian perut pada tankini dan burkini.

3. Pastikan Bagian Dada Memiliki Lapisan Ganda

Selama hamil, bentuk dan ukuran payudara Bunda akan terus berubah. Dengan memilih baju renang ibu hamil dengan lapisan ganda atau penopang di bagian dada, siluet tubuh akan terbentuk dengan baik sehingga Bunda bisa lebih percaya diri. Selain itu, dengan lapisan atau penopang di dada, gerakan di dalam air akan terasa lebih leluasa.

4. Pertimbangkan Opsi Celana Renang dengan Penopang Perut

Jika Bunda memilih baju renang ibu hamil dengan desain tankini atau burkini, sebaiknya lihat apakah bawahan baju renang memiliki penopang perut yang berupa kain yang menutupi seluruh bagian perut. Pilihan lain, Bunda bisa membeli celana dengan penopang perut dan atasan baju renang secara terpisah.

5. Harga Menentukan Kualitas

Harga baju renang sangat beragam tergantung bahan, desain, dan mereknya. Namun, dalam memilih baju renang ibu hamil, sebaiknya pilih yang dikeluarkan oleh produk yang sudah cukup terkenal dalam pakaian olahraga atau ibu hamil serta memiliki harga yang tidak terlampau murah.

Selain kualitasnya yang lebih bagus, baju renang dengan harga menengah juga biasanya bisa menjadi investasi ke depannya karena bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. Bukan tidak mungkin, baju renang bisa Bunda pakai hingga kehamilan berikutnya.

Selain menyehatkan, berolahraga selama hamil juga memperbaiki suasana hati. Bahkan, sebuah penelitian di Universitas Oslo yang dilakukan terhadap 600 orang ibu hamil, mereka yang rutin berolahraga lebih terhindar dari depresi setelah melahirkan dibandingkan yang tidak berolahraga sama sekali.

Banyak hal yang bisa Bunda lakukan untuk tetap sehat dan bahagia selama menjalani kehamilan. Untuk mengetahui serba-serbi lainnya mengenai kehamilan, ikuti terus Sehati melalui Facebook dan Instagram. Ingin akses yang lebih mudah? Unduh aplikasi Sehati di Google Play Store dan App Store sekarang juga!

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fashion

Ini yang Perlu Bunda Perhatikan Saat Merencanakan Baby Shower

mm

Published

on

baby shower adalah
Supaya tetap seru, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyelenggarakan baby shower.

Baby shower adalah pesta bagi ibu hamil untuk menyambut kehidupan baru dengan calon bayinya kelak. Pesta ini sudah populer di luar negeri. Namun di Indonesia, baby shower baru nge-hits beberapa tahun terakhir. 

Indonesia sebenarnya lebih mengenal acara tujuh bulanan untuk ibu hamil. Hanya saja, acara ini lebih formal dibandingkan baby shower yang lebih ke haha-hihi dengan saudara maupun teman-teman dekat. 

Kalau Bunda berniat melakukan baby shower, ada tip menarik dalam merencanakan dan mempersiapkan pesta tersebut. 

Cek ini terlebih dahulu

Baby shower sebaiknya dilakukan jauh-jauh hari sebelum waktu persalinan. Idealnya, baby shower diadakan saat usia kehamilan 28-35 minggu, ketika Anda masih cukup energik dan perut belum terlalu besar. Dengan begitu Bunda masih relatif nyaman untuk bergerak. 

Walaupun masih cukup energik, baby shower sebaiknya tidak dilakukan dalam waktu lama. Durasi yang disarankan adalah 2-3 jam. 

Bila Bunda mudah lelah, baby shower bisa diadakan di rumah. Minta bantuan dari teman atau saudara untuk mempersiapkan baby shower maupun membereskan perlengkapan usai pesta. 

Mengadakan di restoran atau menyewa private room yang letaknya tak jauh dari rumah, juga bisa dijadikan pilihan. Selain cepat tiba di rumah, memilih tempat tersebut membuat Anda tak direpotkan urusan beres-beres usai pesta. 

Pilih tema

Ada begitu banyak tema yang bisa dipilih. Anda bisa mengecek di media sosial tentang tema baby shower yang dipilih para selebritas yang ada di Indonesia maupun luar negeri. 

Misalnya saja, tema pesta piama untuk baby shower anak kedua Kim Kardashian. Atau tema pesta luar ruang yang dipenuhi dengan bunga (dan makanan tentu saja) yang dilakukan Blake Lively untuk baby shower putri pertamanya. 

Tema apapun yang akan dipilih, pastikan untuk tidak membuat Anda kerepotan, capek,  dan, ini yang tidak boleh dilupakan: lebih dari bujet yang dimiliki. 

Buat permainan 

Pesta akan lebih meriah dengan permainan yang seru. Permainan yang disiapkan hendaknya menyenangkan dan mudah untuk dilakukan. Misalnya saja dengan meminta semua tamu untuk menggambar atau melukis pada sehelai kain yang telah disediakan. 

Permainan lain bisa dengan meminta para tamu untuk membawa foto mereka sewaktu bayi. Setelah itu, tempel atau gantungkan foto-foto tersebut di sudut yang sudah disediakan. Kemudian, minta tamu untuk menebak foto-foto bayi yang menggemaskan itu. 

Pasang dekorasi 

Dekorasi untuk baby shower bisa dibuat dengan sederhana. Pasang foto-foto Anda (dengan memperlihatkan perut buncit tentunya) dan pasangan, yang dikelilingi bunga atau balon, dan letakkan di meja panjang setelah pintu masuk. 

Kalau pesta diadakan di luar ruang, Bunda bisa menggantung foto-foto di antara tanaman atau pohon. Bisa juga dengan memajangnya di meja kecil. 

Sajikan makanan yang menyegarkan 

Baby shower sebaiknya dilakukan menjelang sore hari. Selain cuaca sudah tidak terlalu panas, Anda juga tidak perlu menyediakan makanan berat untuk para tamu. 

Sebagai gantinya, sajikan makanan ringan yang tidak terlalu mengenyangkan, lezat, dan menyegarkan. Misalnya saja, sandwich berukuran kecil, salad, pastel tutup, dengan rujak atau asinan. Untuk minumannya, bisa disajikan es kelapa, jus buah, maupun fruit punch. Hmm, membayangkannya saja sudah menerbitkan air liur. 

Siapkan ‘oleh-oleh’

Sebenarnya memberikan buah tangan atau goody bag bukanlah keharusan. Hanya saja, akan sangat menyenangkan bila Bunda bisa memberikan goody bag bagi saudara dan teman dekat yang sudah meluangkan waktunya untuk datang ke pesta baby shower

Ungkapan terima kasih ini dapat berupa satu pot tanaman atau sekantong kukis cokelat. Para tamu juga bisa membawa kain yang sudah mereka gambar saat permainan. 

Buat daftar undangan 

Tamu yang akan diundang, 100 persen terserah kepada Anda. Tetapi, Jodi Cohen, co-founder JOWY Productions, perusahaan jasa pembuat acara di Los Angeles, menyarankan untuk mengundang orang-orang terdekat Anda saja. Mereka akan senang berbagi kebahagiaan dengan Anda tanpa merasa terpaksa untuk datang. 

Untuk undangannya, Anda bisa membuat undangan resmi yang sederhana. Bisa juga dengan mengirimkan undangan melalui surat elektronik untuk teman-teman dekat. 

Bagaimana kalau dibuatkan pesta baby shower kejutan? 

Anda sudah berencana untuk membuat baby shower sendiri. namun tiba-tiba, adik, rekan kerja, atau sahabat Anda malah ingin membuat baby shower kejutan. 

Kalau tidak masalah, Bunda bisa melakukan lebih dari satu pesta baby shower. Namun kalau Bunda merasa pestanya terlalu banyak, tinggal tentukan saja rencana baby shower yang ingin dipakai. 

Baby shower yang direncanakan oleh saudara, teman kerja, atau sahabat, bisa dipilih. Anda jadi tidak repot mempersiapkan pesta tersebut. Tinggal, Anda kasih sedikit masukan tentang apa yang ingin dan tidak ingin dilakukan di pesta tersebut. 

Jangan lupa foto-foto!

Keriaan baby shower ini jangan sampai lupa diabadikan ya, Bun! Foto-foto itu penting. Setidaknya, Anda memiliki kenangan saat perut membuncit dikelilingi oleh orang-orang tersayang. 

Jadi, sudah siap untuk mengadakan baby shower, Bun? 

Sumber: 

How to Plan an Awesome Baby Shower

https://www.thebump.com/a/baby-shower-etiquette

7 Tips for Planning a Baby Shower

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/preparing-for-baby/planning-baby-shower/

The modern baby shower: Things you need to know

https://www.parents.com/baby/shower/planning-a-baby-shower/the-modern-baby-shower-6-things-you-need-to-know/

Continue Reading

Fashion

Inspirasi Baju Lebaran untuk Ibu Hamil

mm

Published

on

hijab maternity
Baju lebaran untuk ibu hamil

Tidak terasa, Lebaran tinggal menghitung hari nih, Bun. Waktunya mempersiapkan segala keperluan untuk Lebaran nanti, termasuk mempersiapkan busana Lebaran. Nah, bagaimana dengan Bunda yang sedang dalam masa kehamilan? Busana Lebaran seperti apa yang cocok untuk Bunda agar saat beraktivitas di Lebaran nanti tetap merasa nyaman dengan perut yang semakin membesar?

Gamis

Baju gamis sendiri dirancang dengan model yang beragam, Bunda. Jadi, Bunda tetap dapat tampil modis walau dengan kondisi perut yang besar. Nah, satu yang perlu Bunda ingat. Saat masa kehamilan, Bunda pasti akan lebih sensitif terhadap cuaca. Oleh karena itu, pilihlah gamis yang memiliki sensasi dingin di kulit sehingga aman untuk dikenakan pada siang hari dengan cuaca yang panas.

Kaftan

Busana yang satu ini bentuknya lumayan mirip dengan gamis loh, Bun. Hanya saja, siluet kaftan lebih menyerupai huruf T. Tahukah, Bunda? Awalnya kaftan tidak ada di Indonesia lho. Namun, mulai bermunculan semenjak digunakan dan dipopulerkan oleh selebritas tanah air.

Kaftan sendiri memiliki detail yang lebih rumit daripada gamis biasa. Dengan payet dan batu-batuan, kaftan juga cocok untuk digunakan ke acara-acara formal. Jadi, setelah Lebaran, Bunda masih bisa menggunakannya untuk datang ke pesta-pesta. Nah, masih sama dengan pemilihan gamis nih Bun, pilihlah bahan kaftan yang dingin atau terbuat dari kain sutra sehingga Bunda tidak merasa kepanasan saat menggunakannya.

Abaya

Bun, di Indonesia banyak sekali abaya yang sudah dimodifikasi menjadi pakaian yang lebih modis loh. Abaya sendiri bisa disebut sebagai pakaian longgar yang berasal dari timur tengah. Motif yang digunakan pun beraneka ragam, Bunda. Mulai dari motif batik hingga bunga abstrak. Ada pula yang berwarna hitam polos seperti yang lazimnya dikenakan oleh masyarakat timur tengah.

Untuk Bunda yang sedang hamil, abaya sangat cocok dikenakan saat Lebaran. Dengan ukurannya yang sangat besar, baby bump Bunda akan tersamarkan, loh.

Maxi Dress

Untuk Bunda yang sedang mengandung, gaun bisa jadi pilihan menawan saat Lebaran. Namun, usahakan gaun yang bunda kenakan tidak terlalu ramai ya motifnya. Bunda bisa mengombinasikan gaun dengan cardigan atau jaket denim agar terlihat lebih menarik dan tetap fashionable.

Nah, bagaimana Bunda? Sekarang sudah tidak bingung lagi dengan busana Lebaran dong. Persiapkan dari sekarang yuk, Bun, sehingga saat Lebaran datang Bunda tidak pusing lagi. Tetap utamakan kenyamanan dan kesehatan si kecil ya, Bun.

Continue Reading

Fashion

Tips Memilih Pakaian Hamil di Trimester Ketiga

mm

Published

on

tips berpakaian di trimester ketiga

Selamat datang di trimester ketiga. Di masa ini, ukuran perut Bunda sudah semakin besar, dan tak mungkin disembunyikan. Bisa dibilang, perut Bunda akan selalu merebut perhatian.

Dalam hal berpakaian, perut yang besar sudah pasti menjadi tantangan. Belum lagi, untuk beberapa ibu, tidak hanya perut yang membesar tetapi juga beberapa ukuran tubuh lainnya. Misalnya saja ukuran payudara yang membesar untuk mempersiapkan diri Bunda untuk menyusui.

Ukuran tubuh yang membesar, membuat gerak Bunda lebih terbatas. Tentu saja, memilih pakaian yang nyaman menjadi hal yang penting. Jangan sampai pakaian yang Bunda pilih justru membuat gerak Bunda yang terbatas, semakin terbatas.

Baca juga: Pakaian Hamil Tak Perlu Mahal, Ini Caranya agar Tetap Hemat

Nah, berikut ini 5 tips untuk berpakaian di timester 3:

Pilih bahan yang nyaman

Tubuh Bunda lebih banyak mengeluarkan keringat di trimester ke-3 ini. Suhu tubuh rata-rata Bunda pun lebih hangat dari biasanya. Wajar jika Bunda sering merasa kegerahan. Oleh sebab itu, pilihlah bahan pakaian dari bahan alami seperti katun, linen, atau kasmir yang rasanya lebih adem di kulit.

Beri ilusi siluet

empire dress untuk berpakaian di trimester ketiga

Empire dress memberi siluet lekuk tubuh pada ibu hamil.

Kesan lebih ramping bisa diraih dengan memilih pakaian yang tepat. Pakaian berbentuk empire dengan tali di atas perut akan memberi lekukan pada pinggang. Bentuk potongan leher V-neck juga memberi kesan ramping. Untuk menambah kesan stylish, jangan lupa pilih empire dress bermotif. Bunda juga bisa memadukannya dengan jaket atau blazer panjang untuk kesan resmi.

Baca juga: Bunda, Jangan Lupa Manjakan Diri saat Hamil dengan 7 Cara Ini

Memilih sepatu datar

DI usia kehamilan ini memang paling tepat menggunakan sepatu flat. Selain demi kenyamanan, perut yang kian mencuat bisa mengganggu keseimbangan tubuh Bunda. Pilih sepatu flat yang dirancang secara ergonomis untuk memberikan dukungan yang diperlukan tubuh dan menghindari nyeri punggung.

Maxi dress

tips berpakaian di trimester ketiga

Maxi dress untuk tampilan stylish yang memberikan kenyamanan.

Baju hamil berbentuk maxi dress bagaikan sebuah anugerah di trimester ketiga ini. Bentuknya yang panjang dengan kain yang jatuh menjuntai akan membuat tubuh Bunda terkesan lebih panjang. Sama seperti empire dress, tipe gaun ini pun memiliki ikatan di atas perut, yang akan memberikan siluet ramping.

Pakaian pesta

tips berpakaian di trimester ketiga

Tampil gaya di pesta dengan little black dress.

Undangan pesta atau acara resmi tak bisa Bunda hindari saat hamil. Ada baiknya Bunda memiliki dua dress cantik untuk dikenakan pada acara resmi ini. (Not so) litte black dress bisa menjadi pilihan. Bukankah warna hitam memberi kesan ramping. Selain itu, pilih bahan yang ringan agar pakaian terkesan jatuh di badan. Agar terkesan lebih spesial, Bunda dapat menambahkan aksesoris berukuran besar.

Bagaimana, patut dicoba kan?

Continue Reading

Trending