Saat tahu positif hamil dan memasuki trimester pertama, apa yang Bunda rasakan? Senang? Antusias? Panik? Rasanya semua baur jadi satu ya, Bun. Di trimester pertama kehamilan,...
Probiotik adalah mikroorganisme hidup, umumnya bakteri, yang karakteristiknya mirip dengan bakteri baik yang ditemukan dalam usus. Seringkali, probiotik disebut sebagai bakteri bersahabat karena kehadirannya dapat menyeimbangkan...
Bunda mungkin sering mendengar cerita dari ibu-ibu hamil lainnya tentang kenaikan berat badan mereka selama kehamilan. Maka, tak heran jika setelah dinyatakan positif hamil, Bunda mengharapkan...
Kehamilan adalah sebuah perjalanan yang penuh liku. Tidak saja Bunda mengalami perubahan tubuh dan hormon, emosi pun ikut berubah-ubah. Semua ini tentu saja memerlukan fisik yang...
Ketika hamil, kebutuhan kalori dan nutrisi Bunda meningkat. Kebutuhan kalori Bunda per hari meningkat sekitar 200- 300 kalori. Sebab itulah, pola makan yang tidak seimbang, kurang...
Sebenarnya, tidak perlu menunggu hamil untuk menerapkan pola makan sehat. Ada baiknya diet sehat justru dimulai sejak Bunda menikah atau merencanakan kehamilan. Pasalnya nutrisi dalam tubuh...
Ngidam seringkali dikaitkan dengan rujak. Tak heran sih. Pasalnya, di siang bolong, seringkali terbayang semangkuk penuh buah lengkap dengan garam dan sambal. Hmm. Pasti segar untuk...
0
